Тайцзи цюань – традиционная китайская система физических упражнений, направленных на гармонизацию телесного и духовного самочувствия человека.

В настоящее время она получила широкое распространение во всем мире. Тайцзи цюань – отличное средство для профилактики и лечения различных заболеваний, верный шаг на пути к долголетию человека. В результате выполнения комплексов упражнений можно научиться не только владеть своим физическим телом, но и контролировать нервную систему. Тайцзи цюань практикуется в различных лечебно-оздоровительных центрах, санаториях и профилакториях. Она подходит людям любого возраста, не только здоровым, но и ослабленным, больным.

С помощью Тайцзи цюань можно побороть неврастению, гипертонию, ревматизм ног, геморрой, артрит, невралгии, болезни легких, некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, другие хронические недуги.
Философия Тайцзи цюань основывается на единстве покоя и движения, их взаимопроникновения и перехода друг в друга. В результате выполнения упражнений происходит гармонизация внутренних процессов человеческого организма, активизируется иммунная система.